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1. 하루 5분 에세이

‘괜찮아’라는 말에 담긴 내 마음

by healing-archive 2025. 4. 1.
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“괜찮아.”
누군가의 말에 머뭇거리며 고개를 끄덕였던 날이 있었다.
정말 괜찮지 않았지만, 그 말을 입 밖에 내는 순간
내 안에 있던 무언가가 잠시 멈춰선 듯했다.

어쩌면 우리는
그 말로 위로를 주기보다는,
스스로를 설득하고 있는지도 모른다.

"괜찮아."
그건 참 신기한 말이다.
상대방을 위할 때도, 나를 다독일 때도,
때로는 어떤 감정을 덮기 위해서도 쓰인다.

하지만 나는 이제 이 말을
숨기기보다는 드러내는 용기로 사용하고 싶다.

"괜찮아, 울어도 돼."
"괜찮아, 실수해도 돼."
"괜찮아, 아직 준비 안 됐어도 돼."

그렇게 말하면서 나에게 허락을 주고 싶다.
조금 흔들려도, 잠시 멈춰도, 그대로 괜찮다고.
괜찮지 않아도 괜찮은 하루가 있다는 걸
나 자신에게 먼저 알려주고 싶다.

오늘도
괜찮지 않은 마음을 안고
그럼에도 "괜찮아"라고 말하는 너는
아주 용감한 사람이다.

그 마음을 알기에,
지금 이 글을 쓰고 있다.

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