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1. 하루 5분 에세이

퇴근 후 나만의 시간, 고요한 힐링

by healing-archive 2025. 4. 1.
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하루가 끝났다.
사무실의 형광등 아래서,
수없이 클릭하고 응답하고 웃으며 보냈던 시간들이
어느새 노을빛에 물들어간다.

버스에 몸을 싣고,
창밖을 바라보며 아무 말도 하지 않는 그 시간.
그건 지친 하루를 감싸 안는 조용한 포옹 같다.

집에 도착하면
가장 먼저 조명을 끈다.
대신 은은한 조명을 켜고
따뜻한 물을 끓인다.
차 한 잔을 따라 두 손에 감싸 쥐면
비로소 나에게 돌아온 듯한 기분이 든다.

어디 나가지 않아도 좋고
누구와도 말하지 않아도 괜찮은,
고요한 저녁.
이 순간이야말로 나를 힐링시키는 시간이다.

책 한 장을 넘기거나,
이어폰을 꽂고 음악 속으로 잠시 숨어보기도 한다.
그저 조용히 앉아 가만히 숨을 쉬는 것만으로도
내 안의 무거운 것들이 조금은 가벼워지는 걸 느낀다.

퇴근 후의 이 고요한 시간은
세상과의 거리를 조금 멀리 두고
나와 가까워지는 시간이다.

아무도 모르게,
나만 알고 싶은 이 평화로운 시간 덕분에
나는 내일도 다시 살아갈 힘을 얻는다.

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